建立邁向成功的道路

如果你和成功的運動員談話過，詢問他如何成功？他會告訴你成功是一種習慣，是一個不斷成功的歷程。他沒有告訴你的是，他如何練習養成這樣的成功習慣。

要成功，要做許多事，例如：天賦、承諾、資源與支持。但是，做得最多的是不斷的練習。你無法只是閱讀幾本關於成功的書，就會成功了。你沒法只是揮舞仙女魔術棒，成功的馬車就出現了。你沒法僅靠著去參加一場研討會，就知道成功是如何做出來的。你也沒法授權給別人來帶給你成功的果實。

要成功，你自己必須引導、參與發展的過程。你必須建立自己成功的模式。你必須思索、計劃、與鼓勵他人，建立起一套作業系統來支持發展，然後不斷的練習、檢驗、校正。然而，勝利成功不僅是你贏得過競爭對手，做得比他強，還要做對事。這就需要一開始就知道什麼是對的事。這需要你在日常的工作上，一步步的向前挪動，直到你領先所有對手，領先邁過跑步比賽的終點線。

為何練習對成功如此重要？

因為我們的頭腦是如此作用的。當我們不斷重複一樣工作或是活動，我們的頭腦就會分泌髓鞘（這是一項物質包圍腦細胞，説明加快神經元的發火速度），這樣的腦分泌，會控制我們的活動。你練習愈多，你會分泌出更多的髓鞘，你就會更熟練做你的工作或動作。

負面的作用是，如果你做錯了，還在重複這樣做，你的分泌髓鞘就會不斷強化你的錯誤行為或動作。或是，如果我們同時做不一致的事，你的分泌髓鞘就會錯亂，讓你效率降低；或是，如果你不能判斷如何做才是正確的，你的分泌髓鞘就不能幫助你有效的成功。個人如此，團隊的行為也是如此。

要做什麼樣正確的事？

每天早晨，讓自己關注在自己的願景上，讓自己一天的行動都和願景產生聯結，讓別人了解自己的想法，和自己一起都在想如何才能達到目標。你不要被手機、email、社群媒體等會擾亂你思路的事情分心。基本上，能夠讓你集中心力思考最高優先次序的事，就是正確的事。

讓自己的頭腦刻意的練習

要讓自己每天能夠做正確的事，你必須能夠騰出時間，讓自己專注，讓自己的頭腦不斷想著你想要達到的目標。例如，你可以記下你在想的事，或是將它們畫出圖表，或是列出你的假設情境，或是記下你腦里出現的問題，例如：

• 過去3 – 6個月，潛在的客戶、產業、市場發生了什麼大的變化？
• 基於我們的認識，什麼假設繼續是對的？我如何知道這些是對的？
• 哪些我們已經做過的做法、系統可以是正確與繼續維持如此做的？

你每天如此不斷的練習的目的，是讓你的分泌髓鞘可以繼續強化你在做正確的事。這是讓你練習建立起邁向成功卓越的道路的簡易作法。

即使你沒有時間時刻都如此專注，它也會讓你養成習慣，讓你隨時都可以回到思考正確的事的狀態，讓你處於一個可以做正確決策的狀態中。

讓自己建立更有創意的身心條件

要有創意沒有秘訣。但是你能夠創造讓自己的頭腦健康，這可以使你有如藝術家一般的富有想象力。

你可以先從照顧自己開始。每天要睡足，至少睡7 – 9小時，餐飲要營養平衡，要有充足的運動，這是讓頭腦能夠充分運作的基本條件。

你也必須做關注力訓練（Mindfulness Exercise）, 練習深呼吸，讓自己頭腦能夠澄明，能夠同時具有關注力與意識力。所謂關注力，就會能夠專注于應該關注的工作，而意識力，就是能夠認識到不要接觸對你無意無謂的工作，拒絕接觸。

如此經常練習，可以提高你的創造力。

何時該放棄創新方案？

你有很好的創新點子正在進行，但是似乎一直不順利。你走到了十字路口：應該繼續堅持推動，還是應該放棄了？

這總是艱難的決定。

事實上是，你已經很久沒有聽到令人驚喜的突破，沒有能夠可以朝向原訂的目標前進的跡象。或是，團隊成員沒有能夠提出更深刻的觀點，或是市場人員不能舉出新機會的看法。

最痛苦的是，團隊成員對於繼續推動這個創新方案已經失去熱情了，潛在客戶也已經不再有期待了，團隊士氣低迷。

這個時候，你已經有足夠多的理由，讓你放棄這個創新方案了。至少是先擱置起來，讓團隊先朝向其他足以振奮士氣的新構想發展吧。

在工作中釋放創造力的3種方法

發掘你天生的創造力需要改變你在工作中所做的事情。你需要打破你最具破壞性的、最專注的習慣，比如花一天的大部分時間（或週末）都花在郵件上，或者接受持續的干擾。

1. 給自己時間去靜靜地思考和反省。練習正念對這一點非常有幫助，因為它有助於認知功能。
2. 管理你的不足和失敗的壓力。對於有成就的商業人士來說，這可能是最困難的，但是沒有人能在沒有失敗的情况下富有創造力。
3. 集中精力在工作中讓你快樂的事。當你與個人和組織目標聯系在一起時，你所感受到的積極情緒會幫助你保持腳踏實地和創造性，即使事情很艱難。